Gesrk.com - Semua orang pasti pernah merasakan yang namanya stress, baik itu waktu di sekolah, di tempat kerja, dalam rumah tangga, dll....
Gesrk.com - Semua orang pasti pernah merasakan yang namanya stress, baik itu waktu di sekolah, di tempat kerja, dalam rumah tangga, dll. Apapun tekanan hidup yang diterima, kita harus menyelesaikannya, betul tidak?
Kalau kamu sudah terlanjur stress dengan tekanan hidup, ini adalah cara menyenangkan alami yang dapat membantu kamu meredakan stress, yaitu mewarnai gambar. Pasti kamu akan ingat dengan kegiatan waktu kecil yang sangat mengasyikkan, apalagi mewarnai gambar bersama teman-teman.
Dikutip Gesrk.com dari huffingtonpost.com, menurut seorang psikolog, Gloria Martinez Ayala, mengatakan bahwa ketika seseorang sedang mewarnai, mereka mengaktifkan semua area pada otak. Mewarnai juga mengkoordinasikan antara kemampuan gerakan dan juga kreativitas pada otak. Karena banyak area yang diaktifkan saat mewarnai membuat aktivitas pada amygdala (bagian otak yang mengkontrol emosi) lebih rileks. Itulah kenapa mewarnai bisa membuat kamu jauh dari stress.
Kegiatan mewarnai gambar sudah menjadi tren bagi orang dewasa di benua Eropa dan Amerika Utara. Jadi, jika kamu mengalami stress, ambil buku gambar lalu warnailah gambar kamu. Sangat menyenangkan, bukan?
